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このところ 可能なら毎月1度
マクロビオティックの教室に参加させていただいています

どんなに忙しくても 毎日を清清しく、生き生きと過ごしたい!

その思いの先に 食生活を変えることが今の私には
一番大切なのでは・・・と思ったのです

完全な穀物菜食は無理でも 学んですぐにでも
変えていけることがたくさんあります

今はスーパーでもマクロビオティックのお弁当も売っていますし。。。
自分で用意できない時でも いろんな選択肢がありますね